體質(zhì)監(jiān)測讓居民健身心中更有數(shù)
????“你的肺活量要注意了，平時要加強(qiáng)有氧運(yùn)動！”“體脂有點高，飲食要控制！”8月7日，我區(qū)“全民健身周”繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)天的“重頭戲”是國民體質(zhì)監(jiān)測活動，參與者積極踴躍，收效明顯。
????此次活動讓大家全面地了解了自身體質(zhì)狀況，得到了健身及健康生活方式的指導(dǎo)，使體育鍛煉更具有針對性和科學(xué)性。
????現(xiàn)場監(jiān)測 提出針對性建議
????本次體質(zhì)監(jiān)測包括測量身高、體重、握力、臂力等多個項目。每個參與者在經(jīng)過系列體質(zhì)監(jiān)測后，都會得到一份詳細(xì)的測試報告和科學(xué)健身指導(dǎo)方案。
????從早上九點開始，來的人就絡(luò)繹不絕，監(jiān)測對象在專業(yè)人員的指導(dǎo)下排隊進(jìn)行監(jiān)測，分別進(jìn)行了身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面多個項目的測定。
????現(xiàn)場，市民王先生在做完了身高、體重、脈搏、肺活量、握力等多項測試指標(biāo)并獲得相關(guān)數(shù)據(jù)后，工作人員將其測得的數(shù)據(jù)輸入電腦，一張測定報告就打了出來。
????在仔細(xì)查看了報告單后，工作人員提醒王先生，“您目前的健康處于亞健康狀態(tài)，需要加強(qiáng)體育鍛煉，保持心態(tài)平衡，消除和預(yù)防疲勞，讓身體保持健康的生活方式。”
????“此次國民體質(zhì)監(jiān)測通過對人體進(jìn)行測試，進(jìn)行最終綜合評定，得出的數(shù)據(jù)比往年更詳實！”一位工作人員表示。
????給出體育醫(yī)療營養(yǎng)“處方”
????今年，區(qū)體育局將在全區(qū)開展2000人的國民體質(zhì)監(jiān)測，把服務(wù)送到基層，讓全民健身蔚然成風(fēng)。
????事實上，區(qū)體育局的相關(guān)工作人員在每一次測試后，就對國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行了匯總、整理，并上報有關(guān)部門，對這些數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)分析，最終建立了國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)庫，與此同時，針對特定人群，以及他們的需求，通過醫(yī)生和營養(yǎng)師，給他們制定了系統(tǒng)、科學(xué)的健身計劃。
????浦茵是一位中年健身者，由于有心腦血管疾病，一直飽受困擾，在經(jīng)過國民體質(zhì)監(jiān)測后，工作人員為她開出了運(yùn)動處方，“根據(jù)醫(yī)生的建議，每周我都會到街道的多功能廳，進(jìn)行排舞鍛煉，那里的輔導(dǎo)老師非常專業(yè)，”她說，經(jīng)過近一年科學(xué)、系統(tǒng)的鍛煉，此前的低血壓得到了緩解，生活質(zhì)量大大提高。
????除了開出“醫(yī)療處方”外，現(xiàn)場的營養(yǎng)師還會給出飲食建議。劉家泰在體質(zhì)監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)體脂嚴(yán)重超標(biāo)，在聽取了建議后，通過調(diào)整飲食和鍛煉，肥胖問題得到控制，“非常感謝體質(zhì)監(jiān)測這個項目，讓我們認(rèn)識了科學(xué)鍛煉的重要性！”他說。
????先進(jìn)設(shè)備助力科學(xué)健身
????“近兩年，我們投入了近百萬元，購買先進(jìn)設(shè)備，”區(qū)體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，目前我區(qū)在國民體質(zhì)監(jiān)測的儀器上比較先進(jìn)，目的是為了給大家提供更好的服務(wù)。
????在當(dāng)天的監(jiān)測現(xiàn)場，幾位居民在監(jiān)測設(shè)備前按照工作人員的講解進(jìn)行著測試，“這是脈搏波速測定儀，可以預(yù)測你發(fā)生動脈硬化的風(fēng)險程度！”工作人員介紹說，我區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心像這樣先進(jìn)的設(shè)備目前有幾臺，在某些監(jiān)測服務(wù)的能力方面達(dá)到了全市領(lǐng)先水平。
????區(qū)體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，體質(zhì)監(jiān)測有別于醫(yī)院的體檢，它是一種主動預(yù)防行為，檢測者可根據(jù)“運(yùn)動處方”進(jìn)行有針對性的鍛煉和飲食改善，從而提高身體素質(zhì)，防患于未然。
????“國民體質(zhì)監(jiān)測通過開展體質(zhì)測定，幫助人們了解自身的身體素質(zhì)總體狀況，給出總體評價，通過對數(shù)據(jù)的收集和分析，為開展體育運(yùn)動提供科學(xué)的依據(jù)，只有這樣，鍛煉才能科學(xué)、系統(tǒng)?！彼f?！ 。ㄓ浾哧愃囓姡?/p>
????相關(guān)鏈接
????8月4日到5日，我區(qū)在步行街舉行了全民健身周系列活動體育健身服務(wù)展示，活動受到了大家的一致歡迎。
????盡管當(dāng)天的活動是8點半開始，但8點左右，就有居民早早來到這里，大家都想目睹一下健身者風(fēng)采。當(dāng)天現(xiàn)場，來自我區(qū)的體育協(xié)會進(jìn)行了精彩的表演，現(xiàn)場氣氛歡快，不時爆發(fā)出陣陣掌聲。
????健身企業(yè)還和廣大群眾進(jìn)行了互動，提醒大家如何科學(xué)地開展體育鍛煉，并發(fā)放了全民健身手冊，深受廣大群眾喜歡，極大地激發(fā)了參與體育鍛煉的熱情。
編輯：唐洪瓊
主編：張韜 陳長青
監(jiān)制：劉文婭 姜海
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