暑期旅行要做好健康攻略 10714539

夏季是旅行的高峰季節(jié)。正值暑假，不少家長(zhǎng)帶著孩子出門旅行。專家提醒，暑期旅行要提前做好健康攻略。

中國(guó)疾控中心研究員常昭瑞提醒，旅行前要重點(diǎn)關(guān)注目的地傳染病流行情況，提前做好防范，境外游前要接種必要疫苗，合理安排出行。境外游返程時(shí)要主動(dòng)配合做好入境檢疫，如實(shí)填寫健康申報(bào)卡。做好2至3周的自我健康監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，并告知境外旅居史。提前了解老人、孕婦、慢性病患者等同行者健康狀況，由醫(yī)生進(jìn)行健康狀況評(píng)估后再?zèng)Q定是否出行。

夏季也是蜱蟲生長(zhǎng)發(fā)育的活躍期。常昭瑞表示，戶外活動(dòng)前可使用含有0.5%氯菊酯的產(chǎn)品處理衣服和裝備，活動(dòng)時(shí)要多次噴灑以維持保護(hù)效果；同時(shí)使用含有檸檬桉或避蚊胺成分的驅(qū)蟲劑涂抹裸露皮膚。在野外，要盡量避免在草地、樹(shù)林等蜱蟲主要棲息地中長(zhǎng)時(shí)間坐臥。盡量穿淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、包腳的鞋，扎好領(lǐng)口、袖口和褲腳，不要在草地、樹(shù)木上晾曬衣服。進(jìn)入室內(nèi)前要及時(shí)檢查外套、背包、寵物身上有無(wú)蜱蟲附著，檢查頭發(fā)、耳后、脖頸、肘窩、腋窩以及腹股溝等容易隱藏蜱蟲的部位。如有蜱蟲叮咬皮膚，要盡快前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)處理。